Makale İçeriği:
Bal kolesterolü kontrol eder.
Yüksek kolesterol, zamanında ele alınması gereken göz korkutucu bir sağlık sorunudur. Birçok çalışma balın yüksek kolesterol seviyelerini kontrol etmek için etkili bir madde olduğunu kanıtlamıştır. Bir çalışma 30 gün boyunca düzenli olarak 70 g bal tüketmenin bu seviyeleri :zaltabileceğini ortaya koymuştur. Şaşırtıcı bir şekilde, bal ile iyi kolesterol seviyenizi de artırabilirsiniz.
Şeker hastaları için güvenilirdir.
Tat olarak tatlı olmasına rağmen, kan dolaşımındaki şekeri artırmaz ve şeker hastaları için güvenlidir . Yapay tatlandırıcılar için sağlıklı bir alternatif olabilir.
Gastrik sorunlara iyi gelebilir.
Gastrik sorunlar çocuklarda ve yetişkinlerde de oldukça yaygındır. Balda bulunan antimikrobiyal ve antioksidan bileşenler sayesinde, mide komplikasyonlarınızı organik olarak tedavi edebilirsiniz. Tek başına ya da ılık suyla seyrelterek tüketebilirsiniz. Metilglisokal olan ek antibakteriyel maddeden dolayı mide sorunlarıyla baş etmenin güvenli ve hızlı bir yoludur . Sindirim sisteminizdeki mikrop ve kötü bakterilerle savaşır.
Enfeksiyonlardan korur.
Bakteriler, çeşitli enfeksiyonların ana nedenidir . Balı günlük beslenmenize dahil ederek vücudunuzu bu enfeksiyonlardan koruyabilirsiniz. Balın bu antibakteriyel özelliği, vücudunuzun daha fazla zarar görmesini engelleyen çeşitli enfeksiyonlara karşı bir kalkan görevi görür.
Enerjinizi artırır.
Balın, metilglisokal bileşik ile yüklü olması nedeniyle, enerji seviyelerini arttırdığı bilinmektedir . Bu bileşik ayrıca, bağışıklığı arttırdığı tespit edilen sitokinlerin büyümesini uyarır, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye de katkıda bulunur. Antioksidanlarla birlikte bu özellikler vücudunuzu aktif ve enerji dolu tutar.
Bulantıyı önler.
Bala limon suyu ekleyerek mide bulantısını tedavi edebilirsiniz. Sadece bulantıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda kusmayı da önler. Eğer limon suyu sizin için fazla ekşi ise, bu karışımı yatmadan önce limon yerine elma sirkesi ile deneyebilirsiniz .
Zayıflamaya yardımcı olur.
Bu altın renkli madde, kilo vermek için oldukça tatlı bir yöntemdir. Dahası, ılık suyla bir kaşık bal tüketmek, şeker ve tatlı isteklerinizi azaltabilir bu da kilo verme yolculuğunuz sırasında size çok yardımcı olacaktır . Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, balda bulunan doğal şekerlerin, vücudunuzda beyaz şekerden farklı davrandığı ve kiloya sebep olmadığı belirlendi.
Uykunuzu düzenler
Kesintisiz 8 saat uyumak , sağlığınız için son derece önemlidir. Bu nedenle; uzmanlar ve diyetisyenler, sağlık sorunları ile mücadele için bolca uyumanızı ve dinlenmenizi önerir. Bununla birlikte, yeterince uyumamak sağlığınızı çeşitli risklere sokabilir. Uykusuzluk tedavisi için yatmadan önce bir çorba kaşığı bal yemek tavsiye edilir.
Astım hastalığını rahatlatır.
Korkutucu bir sağlık sorunu olan astımı da rahatlatabileceğini öğrenmek şaşırtıcı değil mi ? Sadece rahatsız edici öksürükleri tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda tüm hırıltılı ve sıkıntılı nefesleri gidererek solunum sistemini rahatlatmaya yardımcı olur. Dahası, balın solunum yollarında bulunan mukus zarlarını yatıştırdığı bilinmektedir.
Kepek oluşumunu engeller.
Kepek ve kaşıntılı kafa derisi oldukça can sıkıcı sorunlardır aynı zamanda oldukça utanç vericidirler. Balda bulunan antibakteriyel maddeler sayesinde kepekten sonsuza dek kurtulabilirsiniz. Balı saç ve saç derinizde kullanmak, yemek kadar güvenlidir. Kepek ve sağlıksız bir saç derisini tedavi etmek için tek ihtiyacınız olan, eşit miktarda bal ve suyu karıştırmaktır. Saç derinize masaj uygulayın ve aynı zamanda saç uçlarına uygulayın. Bir saat saçta bırakın ve durulayın. Birkaç hafta içinde fark göreceksiniz.
Cilt problemlerini gidererek cildi pürüzsüzleştirir.
Parlak, lekesiz ve pürüzsüz bir cilt elde etmenin birçok yolu var bunlardan biri de organik bal. Ham balın yüze düzenli olarak uygulanması, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde sivilce gibi çeşitli cilt problemlerini tedavi edebilir. Bu tatlı madde sadece sivilce izlerini gidermekle kalmaz, aynı zamanda tekrar etmelerini de önler. Erken kırışıklıklardan ve ince çizgilerin görünümünden şikayetçiyseniz, cildinizin ihtiyaç duyduğu besinleri alması için hemen kullanmaya başlayın. Ayrıca, cildinize düzenli bal uyguladıktan sonra beyazlatma ürünlerine fazladan para harcamanıza gerek kalmaz. Cildinizi ışıltılı ve genç tutarak cildinizi güçlendirdiği bilinmektedir.
Bir Cevap Yaz
