Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme denildiğinde herkesin aklına diyet gelmektedir fakat sağlıklı bir beslenme alışkanlığının kilo verdiren veya aldıran diyet listeleri ile alakası yoktur. Sağlıklı beslenen bir birey hayatı boyunca mutlu yaşar.