Sağlıklı kilo vermek isteyen kişilerin en çok tercih ettiği besinler arasında karışım olan kürleri vardır. Bu basit ve etkili olan nane ve yoğurt kürü ile sağlıklı olarak kısa zamanda zayıflamak mümkün! Özellik ile bayanların en büyük sorunlarından birisi ise kilo almak yada fit vücuda sahip olmak istemesidir. Bu Yoğurt ve nane kürü ile forma girmeye hazır olun. naneli yoğurt faydaları? naneli yoğurt kürü nasıl yapılır? gibi sorulan soruları bu makalemizde detaylı bir şekil de cevaplandırıyoruz. Ayrıca alternatif içersinde olan kişiler için ise Maden Suyu Ve Yoğurt kürü makalemize göz atabilirsiniz.
Bir çok yemeğimizin ve cacıkların olmazsa olması cacık sert ve keskin kokusuyla sevilen bitkiler arasında yer almaktadır. Nane ve yoğurt ikilisi kemik sağlığını 2 kat daha iyi gelişime yol açmaktadır. Son zamanlarda diyet listesi yapan bayanların özellik ile yoğurt kürünü eklemektedirler, Diyet yapacak kişilerin light yada yağsız yoğurt tüketmesi önerilir.
Hazırladığınız yoğurt kürünü öğünlerinizden ortalama 1 saat önce tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Özellik ile sabah kahvaltıdan önce.
Makale İçeriği:
Naneli Yoğurt Kürü Tarifi
1 Yemek Kaşığının yarısı olacak şekilde zeytinyağı
1 yemek kaşığı kuru nane
2 yemek kaşığı süzme yoğurt (light yada yağsız tavsiye edilmektedir)
Çok az olabilecek şekilde bir tutam tuz
Yarım çay bardağı su
Hazırlanışı;
Zeytinyağını küçük bir tavaya ilave ederek nane ile birlikte kahverengi oluncunya kadar kavurun. Ardından yoğurdu ekliyerek karıştırmaya başlayın bu esnada suyu eklemeye başlayın ancak cıvık olmamasına özen gösterin. Son olarak Tuzu ekledikten sonra naneli yoğurdumuz hazır
Afiyet Olsun
Farklı Diyet listesi İsteyen kişiler için ise Aşağıdaki makalelerimize göz atabilirsiniz
Bir Cevap Yaz
